Dieta detox para adelgazar
Actualmente no hay evidencia de que las dietas detox puedan ayudar a alguien a estar más saludable o perder peso. Lo único en lo que se basan es en la experiencia personal y... No es necesario pasar hambre o matarse en el gimnasio para perder esos kilos que ponemos en la báscula en Navidad. Existen recomendaciones de nutricionistas que pueden ayudarnos a determinar qué vas a conseguir con una dieta detox. Quizás solo quieras perder esos dos o tres kilos de peso, y con esta dieta lo conseguirás, pero además, “mejoraremos nuestra digestión y: zumos de frutas y verduras verdes súper potentes, ricos y saludables. Combinar verduras y frutas es una de las mejores formas de adelgazar porque son alimentos bajos en calorías y que saben bien gracias a las frutas, con cierta cantidad de agua y fibra que sacian y, por supuesto, muy saludables. Además, las frutas y verduras contienen grandes cantidades..